그린레시핏

#퀴즈맞춰보세요 #그린이선물💚 10kg 빼고 인생처음으로 흰바지 샀어요!ㅋ 금기시되던 흰바지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 출산하고 골반이 커졌는지 아직 엉덩이는 꽉 낌 ㅋ 아직 66kg니까요🤣

30대에는 정말이지 우리 인생에 전쟁이었잖아요.. 살이 찔 수 밖에 없었다고 생각함. 누가 시키지도 않은?? 76kg까지 갔다가 이대로 있으면 80키로 넘을 것 같아서🤣 인생 마지막 다욧 도전!

제가 늘 망했던 이유는 잘 해놓고 야식먹고 망하거나, 디저트 먹고 망하거나.. 이 넘치는 식욕 때문이었거든요.. 바보같은 나를 또 질책하며 그럼그렇지.. 매번 무너졌는데

정답은 [식욕] 컨트롤! 이게 🔑키였음!!

작년에 10kg 감량해서 앞자리 바꾸고 4개월 쉬면서 잘 유지하다가
저 3월 1일부터 다시 -10kg 도전해요🔥
식욕이 컨트롤 되니 다이어트 생각보다 쉽더라구요!
스토리에 데일리로 기록 남기고 있어요 ㅋ
식사는 탄수화물 위주에서 단백질, 지방위주로 바꿨어요:)
다이어트 오래하고 싶지 않아서 스트릭스하게!!
우리 나이에 절식은 절대 안 됨🙅‍♀️
단백질 종류별로 다양하게 드세요!
자세한 식단은 프로필링크-> 블로그에 자세히 적어둠!

🔐여기서 퀴즈!!

제가 다이어트에서 식욕다음으로
제일 중요하게 생각하는 게 몇가지 있는데
맞춰보세요!

1. 식단🥣
2. 운동🏋️‍♀️
3. 반신욕🛀

정답 댓글로 남겨주시면 그린이💚 선물로 보내드릴게요^^

#그린레시핏은_3/16(월)내일open - 미리주문 가능. 프로필링크에!
#탈라입욕제는_3/17(화)open🔥